Oie, pessoas maravilhosas! Tudo bem? Eu tenho pele oleosa e com acne e estou sempre buscando formas de cuidar melhor dela., por isso resolvi trazer esse tipo de conteúdo aqui. Vou começar compartilhando 10 erros que pessoas com pele oleosa cometem. Também darei dicas extras. Mesmo que você não tenha pele oleosa, leia este post, pois muitos erros são cometidos por pessoas com outros tipos de pele também. Chega de enrolação e vamos nessa.

1) Não conhecer seu tipo de pele

Não saber qual o seu tipo de pele é o erro mais comum na hora de decidir como cuidar dela. Muitas pessoas têm pele mista e a consideram normal, outras possuem a pele normal mas tratam como oleosa. Identificar, exatamente, seu tipo de pele é o ponto principal para cuidar dela da melhor forma.

2) Lavar o rosto muitas vezes

Pessoas com pele oleosa são tentadas a cair no erro de lavar o rosto muitas vezes para diminuir a oleosidade. Acontece que esse procedimento gera o resultado contrário, faz a pele produzir mais óleo. Esse é o chamado efeito rebote.

Precisamos entender que nossa pele precisa produz oleosidade para se manter hidratada, isso é natural. Se você remover toda essa oleosidade, ela vai sentir falta e então produzirá muito mais óleo para repor. O rosto pode ser lavado apenas duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Independente do calor que faz, você não precisa lavar o seu rosto toda hora. Acredite em mim. 

3) Não remover a maquiagem toda

Tem gente que lava o rosto demais e tem aqueles que lavam de menos rsrs. Manter a pele limpa é fundamental, verifique sempre que você removeu toda maquiagem (ou hidratante e protetor) antes de lavar o rosto. Só a água e o sabonete podem não ser suficientes. Mesmo nos dias que eu não uso maquiagem, eu sempre passo água micelar (que é o que uso como removedor) no rosto para tirar o protetor solar e hidratante e também a sujeira do dia.

4) Usar o mesmo sabonete do corpo no rosto

Outro erro muito comum que não somente pessoas com pele oleosa cometem é usar o mesmo sabonete do corpo no rosto. A pele do rosto é mais sensível que do corpo e, portanto, requer cuidados especiais. Sabonete corporal pode agredir nosso rosto, provocar ressecamento excessivo (que depois gera o efeito rebote) dentre outros problemas. Busque utilizar no rosto um sabonete específico para ele. Já deixe no box para na hora do banho você não esquecer. 

Outra coisa, seja delicada ao cuidar da sua pele. Não precisa esfregar o sabonete com brutalidade. Basta movimentos leves e circulares. 

5) Não usar hidratante

Seguindo os erros anteriores, muitas pessoas com pele oleosa erra ao pensar que sua pele não precisa de hidratação e aí lavam demais o rosto, muitas vezes com sabonete inadequado e deixam sem hidratar. Pronto, ambiente perfeito para ter mais oleosidade.

A pele oleosa também precisa ser hidratada, exatamente para evitar que ela produza muito óleo. Procure hidratantes específicos para pele oleosa, que não possuem óleo na sua composição e com agentes que ajudam a combater a acne, se esse também for seu problema.

6) Não usar protetor solar 

Com o mesmo pensamento anterior, quem tem pele oleosa erra acreditando que quanto menos produto passar no rosto será melhor, por isso não usa hidratante e nem protetor solar.

Esse erro é gravíssimo, toda pele (tanto do rosto quanto do corpo) precisa de proteção contra os raios solares. O sol com moderação faz bem a nossa pele e a nossa saúde em geral, mas precisamos de cuidado. Exposição ao sol sem proteção pode causar manchas e até câncer de pele. 

Assim como o hidratante, procure por protetor solar livre de óleo, com composto anti-oleosidade e não comedogênico, isso vai manter sua pele protegida e sem oleosidade. Eu passei muito tempo buscando o protetor solar ideal, assim como o hidratante. Se vocês quiserem, posso fazer um post somente com os produtos que uso atualmente e me ajudam a manter a pele bem cuidado e sem oleosidade excessiva.

7) Usar só produtos anti oleosidade

Aqui vai algo que descobri recentemente. Eu só usava produtos anti-oleosidade e anti-acne (sabonete, hidratante, protetor solar, creme secativo…) Mas, em alguns dias eu percebia minha pele muito ressecada, até descamava. Daí tinha que parar com algum produto, ou intercalar o dia de uso. Foi então que resolvi rever tudo que usava e notei que não precisava de tudo com componentes (muitas vezes ácidos) para tratar a acne.

Entenda, usar produtos específicos para seu tipo de pele é importante, mas alguns são dispensáveis ou melhor, substituíveis. Como exemplo o sabonete facial. Lógico que uso um sabonete específico para o rosto, mas não é mais um que tenha ácido e outros compostos muito agressivos. É um sabonete que pode ser usado por todos tipos de pele. O objetivo do sabonete é limpar a pele, fazendo isso sem agredir muito é mais do que o suficiente.

Hidratante facial é a mesma coisa. Durante o dia comecei a usar um hidratante que também é livre de óleo mas não possui um ácido contra a acne, ele possui outro ácido para melhorar hidratação e prevenir linhas de expressão. 

À noite, uso um hidratante que possui boa hidratação, atua na diminuição de manchas e tem ação antiinflamatória e calmante também. Não é da linha antiacne mas nem precisa ser porque, depois dele, eu uso um gel secativo específico para acne. Vejam, eu passei a cuidar da minha pele como um todo e ao invés de focar só na oleosidade e na acne e estou tendo ótimos resultados nesses pontos também. Isso volta ao item número 1, conhecer nossa pele é fundamental.

8 Secar o rosto com toalha de banho

Você pode achar que estou exagerando, mas observe comigo. Da mesma forma que usar sabonete do corpo no rosto é ruim, usar a mesma toalha também é. Mesmo de banho tomado, a toalha absorve restante de células mortas do corpo, resíduos de óleo e sabonete. Se você também seca seu cabelo com ela é ainda pior, pois restos de condicionador e cremes que você passa no cabelo também ficam na toalha e aí você vai passar tudo isso pro rosto. Pensa bem na oleosidade que vai gerar, além da possível acne.

Eu já me acostumei, mantenho a toalha de rosto perto do box e só seco o rosto com ela. Aliás o nome da toalha já é bem sugestivo não acha? Haha. Outra coisa que vale acrescentar: não esfregue a toalha no rosto (nem no corpo), basta pressionar levemente a toalha para absorver a água e tudo certo. Delicadeza no cuidado da pele é importante também.

9 Lavar rosto com água muito quente

Isso pode gerar um problemática para quem só toma banho quente. Mas entenda, a água quente dilata a pele e os poros, e eu acho que não é isso que você quer, não é mesmo?

Por um lado, pode ser bom lavar o rosto com água morna, especialmente à noite, porque, com os poros dilatados, a pele absorve melhor o hidratante, aprendi essa dica recentemente e gostei. Mas eu disse água MORNA e não QUENTE, escaldante. Isso não faz bem para pele alguma, nem pro corpo. 

10 Manter uma péssima alimentação e beber pouca água

Mantive os dois erros juntos porque normalmente eles acontecem juntos mesmo. Por experiência própria, percebi que minha pele só teve uma melhora significativa mesmo quando decidi cuidar da minha alimentação. 

No início do ano, eu fui na nutricionista e contei sobre minha pele e meu cabelo (ambos oleosos e no cabelo ainda tinha problemas com caspa, principalmente depois de muito estresse). Eu não considero normal ser adulta, não ter ovário policístico nem nada mas ainda ter acne. Então, ela explicou que poderia ser a alimentação e que meu corpo estava pouco hidratado (quando eu li o livro dela, eu já tive uma ideia disso). Tomei a decisão de mudar meus hábitos alimentares (seguindo as orientações dela) e tive resultados ótimos! A mudança maior foi parar de consumir leite e derivados. Ainda não alcancei a plenitude disso, mas só de parar de tomar o leite, a oleosidade da pele e do cabelo (e até a caspa) acabaram. Claro que ainda consumo coisas com leite e como algo com queijo, vez ou outra. Mas é fato que, sempre que consumo isso, no dia seguinte eu pago o preço. Inflama uma acne e a pele e o cabelo produzem mais óleo.

Reduzir açúcar, industrializados e gorduras ruins também foi fundamental, bem como aprender a comer mais legumes e comidas naturais. A minha nutri dá dicas ótimas nesse sentido no Instagram dela, sigam @marianatalhate e já coloquem em prática. Mas também não deixam de buscar ajuda profissional, uma consulta é o ideal para saber exatamente o que você precisa e montar um plano alimentar específico para suas necessidades. 

Também investigue a causa do problema com outros profissionais. Antes de ir na nutri, eu procurei saber se tinha algo hormonal influenciando e vi que não era. E pretendo ir a um dermatologista para cuidar das manchas e tratar os cravos que ainda existem, além de confirmar se os produtos que uso são adequados e descobrir produtos melhores para mim. De toda forma, só com a mudança na alimentação, a oleosidade e a acne que mais me incomodavam sumiram. E olha que eu não sou a mais radical na dieta. Tenho certeza que se eu me esforçasse mais, o resultado seria muito melhor.

Extras: 

Prometi contar 10 erros que pessoas com pele oleosa cometem mas como sou muito legal vou compartilhar mais dois para você parar de vez com eles.

Não trocar a fronha do travesseiro

Lembra da história da toalha de banho? Mesma coisa aqui. A fronha do seu travesseiro sofre recebendo tudo que você colocou no rosto e no cabelo todo dia (ou melhor, toda noite). Trocá-la pelo menos duas vezes na semana é o ideal. Eu aproveito o dia que lavo o cabelo para trocar a fronha. E faça o teste aí: cheire sua fronha. Você vai sentir o cheiro do creme do cabelo. Sem contar que em dias quentes também tem o suor. Vai por mim, você precisa trocar a fronha com mais frequência. 

Já vi gente dizendo que o tecido da fronha também interfere no cuidado com a pele e, por isso, optou por fronhas de seda que geram menos atrito na pele. Infelizmente ainda não pude trocar as minhas (porque seda/cetim é bem mais caro né). Mas penso em experimentar. Acredito que o impacto seja maior na linhas de expressão que podem  ser causadas por ficar com a cara "amassada" durante a noite toda num tecido mais grosso. Além do tecido remover os produtos que você passa na pele antes de deitar. De toda forma, usar fronha de algodão mais macio já ajuda.

Colocar muito a mão no rosto 

Isso eu tenho certeza que você faz ou, pelo menos, sabe que é prejudicial. Durante a pandemia eu melhorei nesse ponto. Nos dias que eu vou trabalhar, fico de máscara o dia todo e permaneço preocupada em não colocar a mão no rosto, então observei que minha pele tem ficado melhor. Quando tiro a máscara a pele está até mais fina. Pode ser também que ela fique sensível demais por ter ficado com a máscara muito tempo. Não sei ao certo quanto a isso, mas uma coisa eu sei, a pele protegida das mãos sujas produz menos óleo e menos acne. Então, independente da pandemia, evite colocar a mão no rosto o tempo todo, mesmo estando em casa e achando que suas mãos estão limpas.

Nossa, esse post ficou maior do que imaginei. Obrigada por ter lido até aqui. Espero que tenha sido útil para você saber desses erros que pessoas com pele oleosa comentem. Se identificou com algum? Comente aqui embaixo. Se eu esqueci de algo também, deixe sua sugestão. Aproveite para me dizer quais outros assuntos nesse sentido você quer por aqui. 

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Como tudo começou

Eu não tinha nem cadeira ainda, como dá pra ver nas fotos acima (clique em cada foto para visualizar melhor). Eu comprei essa banqueta, que custou uns 17 reais e depois comprei uma almofada/assento para ficar menos desconfortável. Aliás, essa banqueta eu usava no meu cantinho da leitura (lembra dele?). Você já entendeu que essa saga teve um longo caminho, cheia de improvisos e claro muitos DIY's, então vamos neles?

Todos DIY's que já fiz no Home Office

Se tem uma coisa que amo fazer nessa vida são DIY's (do it yourself - faça você mesmo). E nesse Home Office eu já fiz muitos. Vou compartilhar todos aqui (pelo menos todos que lembro e registrei rs).

A parede do Home Office já foi de tudo quanto é jeito, já teve uns letterings que não duraram nem um dia nela (só fiz uma foto e tirei tudo porque não gosto de ficar olhando meus próprios trabalhos #Aloka). Daí peguei umas imagens no Pinterest, editei para colocar uma "moldura" (borda), imprimi e colei com fita dupla face. O calendário foi do blog Sweet Magic.

Esses pôsteres duraram o ano de 2018 todo, eu só fui mudando de lugar. Depois ganhei uns papeis com desenhos florais, fiz letterings neles e substitui os pôsteres, dessa vez suportei olhar meus próprios letterings por mais tempo rsrs (isso foi em 2019). Nesse ano usei calendário da Sweet Magic e também do Blog Diário de um Universo Paralelo.

E agora em 2020, eu mudei a parede de novo com um memory board, (aquela grade aramada) e fiz um mural de fotos. Aprendi a fazer fotos polaroides em casa com um post do blog Coruja Geek, clique aqui para conferir. Aliás, muito do meu Home Office Pinterest teve influência da Érika (@corujageek) e da Tanise (@meuuniversoparelelo). A Tanise já ensinou a fazer uma grade com palitos de churrasco até. Rainhas do DIY. 

Voltando a minha grade, eu ainda decorei com um cordão de luz Rose Gold que comprei para decorar minha árvore de natal mas já pensando em deixar aqui no resto do ano. Achei um parecido com o meu neste link.

Outra coisa que esteve muito em transformação foi meu organizador da mesa. Eu até já mostrei dois modelos que fiz aqui, um para casa e outro pro trabalho (clique aqui para ver). Mas antes dessa versão, houve outras duas ainda da minha fase toda pink. E, claro muitas caixinhas sendo encapadas com contact e com E.V.A também. Sobrou até pro meu mousepad de E.V.A ganhar uns desenhos.

Mais pro final do post vou mostrar como está o organizador de mesa atual. Mas antes, vejam que o porta-canetas também sempre mudou. Tudo culpa da minha saga do Rose Gold que já contei aqui. E depois transformei a caixinha do porta-canetas (na verdade porta-lápis) em porta-pentes e fica no meu armário, mas isso serve para outro post

Preciso compartilhar um sonho que tive e realizei: TER UMA NUVEM. Eu sou apaixonada por nuvens (já quase cai na rua por andar olhando pro céu), daí quis fazer uma nuvem para mim. Pensei até em comprar tecido, manta acrílica, fio de LED e fazer uma luminária, mas daria muito trabalho então fiz de papelão e E.V.A. mesmo e ficou no meu gaveteiro de cabeceira por um bom tempo. Se quiser ter uma nuvem para chamar de sua, você já sabe como fazer haha.

Outros que sempre são vítimas das minhas mudanças são meu notebook e minha impressora. A impressora que veio na mudança era uma multifuncional HP preta antiga que eu tinha há muito tempo. Mas inventei em deixá-la mais feliz colando uma sacola plástica de bolinhas nela. Sim, eu tinha uma sacolinha muito fofa e decidi colar na impressora usando durex dupla face. Vejam só:

Essa arte foi logo no começo, se você observar nas primeiras fotos, a impressora já tinha sido fantasiada, coitada. É que na minha mente meu Home Office era amarelo e pink (em 2018) e essa sacola de bolinhas era exatamente dessa cor. (Espia nessa foto aí de cima que no organizador de mesa já tinha um porta-lápis diferente dos que mostrei, meu Deus, mais uma versão. Lembrei agora que depois colei contact rosa nele. Deve aparecer em outras fotos por aí, continue lendo!).

Depois disso, no início de 2019 troquei de impressora. Mais uma multifuncional da HP porque amo a marca, mas dessa vez com conexão wirelless que permite imprimir direto do celular (TUDO PRA MIM!). Sem contar que comprei em março de 2019 e os cartuchos que vieram duraram até agora em maio de 2020! Eu fiquei chocada. Então super indico. O modelo da minha é a Deskjet Ink Advantage 2676 e você pode comprar aqui.

Ah lá o porta-lápis com contact rosa rs

Nessa época, eu havia superado a fase rosa pink, passado pela fase rose gold fail que virou cobre e chegado na fase rosa Millenial. Mas voltamos as transformações inusitadas, como falei, meu notebook também foi vítima e vocês viram que o encapei com papel contact (a transformação está aqui) e como sempre me perguntam no post dessa mudança, até hoje não tive problema nenhum. O contact segue intacto e o notebook que completou 6 anos de guerra segue funcionando. Ah, preciso dizer que a impressora nova também entrou na dança do contact marmorizado haha. 

Uma das maiores conquistas nesse Home Office foi minha cadeira giratória com braços (falei a descrição toda de tanta emoção haha). Depois de 2 anos improvisando, eu finalmente comprei uma cadeira, semi-nova mas em ótimo estado. 

Não é a cadeira dos sonhos, mas super me atende, é ergonômica, ajusta bem. Tem uma parecida aqui ó. E, para deixá-la mais linda, comprei um tapete rosé para decorar. Queria esse tapete antes mesmo da cadeira chegar, mas esperei para comprar depois. Enfim, agora meu Home Office está completo e se tornou o Home Office Pinterest, cheio de inspirações de lá. Confiram as fotos atuais.

Atualmente ainda tenho um suporte para o notebook para melhorar minha postura

É isso, meus maravilhosos. Espero que esse post os inspirem a decorar ou criar seu cantinho do Home Office estilo Pinterest. E lembrem-se, eu demorei DOIS ANOS para deixar tudo desse jeito e provavelmente vou continuar mudando algumas coisas. De toda forma, eu curti cada fase do meu Home Office. Em todas elas, ele refletia minha personalidade e meu gosto no momento. Sem gastar muito em cada época, eu fiz uma decoração diferente e é isso que quis mostrar para vocês.

Ah e não percam! Postarei um TOUR COMPLETO PELO HOME OFFICE no meu instagram HOJE (06/07) onde vou mostrar com detalhes cada cantinho, como estão as gavetas também. Se você ainda não me segue, siga agora e fique ligadinho @tamaravilhosamente.

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